可以，少量就好，孕期没胃口，可以少量的吃点自己想吃的，有些有营养的可能真的吃不下，先不要强迫自己吃，强迫自己吃只会让孕吐加重，反而不舒服，但孕期应以合理搭配，增强营养，清淡饮食，富含高蛋白的饮食为主，适当的喝点柠檬水可以缓解孕吐，不要有过大的压力，压力越大，孕反越严重。