在月子期间，建议避免食用过多的糖分和甜食。这是因为在怀孕期间，孕妇的血糖水平会发生变化，而高糖饮食可能会导致血糖升高，增加患妊娠糖尿病的风险。此外，高糖饮食还可能导致体重增加、牙齿蛀坏等问题。 因此，在月子期间，建议选择低糖或无糖的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。如果您非常想吃糖，可以适量食用一些低糖糖果或者蜂蜜等天然甜味剂。但请注意控制摄入量，并遵循医生或营养师的建议。

月子期间适量吃糖是可以的，但要注意不要过量，以免影响牙齿健康和血糖稳定。

可以选择适当吃一点，吃的不多是没关系的，主要是根据肠胃健康补充起来，也可以多喝点汤水