树友u7116461
补铁吃什么好
2014-03-19
河北省
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树友u16460527
含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。
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树友u7282693
肝类，鸭肾，西红柿，红枣，每天一个全蛋，我家宝宝十个月检查缺铁，医生让多吃这些食物，二个月后再复查。
2014-03-19 广东省
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树友u7267136
补铁的食物有猪肝和猪血、黑色的木耳、蛋黄、心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、等，以及海带，蔬菜有菠菜、油菜等，适当辅以维生素C可以促进铁的吸收。
2014-03-19 上海
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树友u7504014
我知道菠菜和猪肝是补血的宝贝可以多吃的。菠菜煮面条可以放点
2014-03-19 吉林省
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