树友a7045150
怀孕三个月了，不知道宝宝的营养是不是跟得上，大家都有吃什么补充营养的东西吗？
2014-03-20
广东省
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树友u16967315
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树友u7173150
宝妈喜欢吃什么就吃什么，多吃蔬菜水果是最好的，荤素搭配，粗细搭配，均衡营养就可以了
2014-03-20 北京
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树友u16024044
不用太紧张，只要饮食均衡，多吃鱼虾类，绿叶蔬菜也是必须的，尽量不要吃外面的油腻的食物，清淡点，每天一杯牛奶，一个白煮蛋，后期要每天2杯牛奶，也可以喝孕妇奶粉，这些就够了，也不要吃的太补，以免生出个巨大儿。
2014-03-20 上海
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树友u6065669
你好，怀孕后不必担心宝宝的营养不够，你正常吃饭就可以了，不挑食，什么食物都吃，那就够了，多吃鸡蛋、牛奶、肉食、蔬菜水果，经常外出散步晒太阳，这就可以啦。
2014-03-20 河北省
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