儿童贫血一般是由于铁摄入量不足或是吸收不好引起的，需要补充铁质，一般补血有两种方式，即食补与铁剂，相对来说食补更安全但是吸收效果就差一些，如果想要快速补血那就直接补充铁制剂，像铁之缘片就是很好的儿童补铁剂，是专门改善宝宝贫血的，一般服用一个月左右血红蛋白就有很明显的提升了，且对肠胃不刺激，我宝宝贫血就是吃的这种铁剂，是医生开的，效果确实很好。那儿童贫血吃什么食物，食补的话就多吃猪肝、猪血、瘦肉、芝麻酱、胡萝卜、菠菜、红枣、鸡蛋、鱼虾等。