树友u19448268
畏寒怕冷吃什么？
畏寒怕冷吃什么？为什么会出现这样的现象？
2014-04-28
江苏省
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树友u19448528
畏寒怕冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。阳虚或虚寒体质的人最容易出现怕冷的情况，也有可能是贫血的原因。那么畏寒怕冷吃什么，建议平时注意饮食营养，常吃温热食物。如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。如果是贫血的原因，可直接补充铁之缘片进行补血，大概服用两个月左右就可以改善了。
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树友u14879259
这是阳虚，可以吃龙眼，羊肉，狗肉。还可以去药店买点补肾阳的药，比如鹿茸什么的。
2014-04-28 广西壮族自治区
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树友u14982060
平时可以多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15~20克、羊肉2两、生姜4~5片，煮熟，喝汤吃肉。
2014-04-28 福建省
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树友u5061221
铁元素对于怕冷的人御寒来讲尤为重要，应该有意识地多吃一些羊肉、牛肉、鸭肉、乌龟肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。
2014-04-28 江西省
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