胃寒怕冷考虑是肾阳虚弱，贫血等，建议您养成良好的生活习惯，不要太过劳累，平时加强体育锻炼，使身体对疾病的抵抗力增强，另外就是多补气血，可吃铁之缘片等吸收好的铁剂，也可以从食物方面下功夫，吃一些猪肝、红枣、菠菜、大豆、木耳、胡萝卜、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物，但是猪肝不要短时间内吃太多，因为重金属含量较高。