宸希爱妈妈
哺乳期吃什么东西回奶，在哺乳期要怎么样注意自己的饮食呢？
2014-11-25
吉林省
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树友u7185082
哺乳期尽量不要吃生冷和刺激性食物，否则宝宝很容易拉肚子或者上火。回奶的食物有很多，但是也不是完全不可以吃，偶尔吃一次不会造成严重的效果。
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敏丸子 
宝妈你好，哺乳期不要吃韭菜、辛辣食物、一些调料比如大料、花椒等最好都不要吃，还有鸽子也是回奶的。自己的饮食就是多喝一些汤水，不要吃太硬的食物，口味上要清淡，可以适当的吃一些蔬菜水果，补充胶原蛋白。
2014-11-25 上海
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树友u25475481
麦芽，熬麦芽喝会回奶，另外花椒也有回奶的功效
2014-11-25 山东省
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树友u21416812
韭菜，茴香！我就知道这个回奶，别的不知道了
2014-11-25 河北省
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