孕妇能吃吗?
能吃
姜中含有姜烯和姜酮,有较好的止吐功效,准妈妈食用后能减缓孕吐不适,增强食欲。姜还能刺激胎宝宝的脑细胞发育,能提高智力。但是要适量,过量食用会导致上火。
坐月子能吃吗?
能吃
生姜能促进血液循环,增强肠胃功能,提高食欲,对妈妈产后营养吸收有利。姜是辛温之物,一次吃姜不宜过多,过多的姜醋会增加恶露。如果恶露突然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或减少食用量。
哺乳能吃吗?
能吃
姜含有丰富的营养元素,哺乳期的妈妈们给宝宝喂奶会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进宝宝吃母乳后的健康发育。但是姜吃多了容易上火,而且带有辛味,所以哺乳期在吃姜的时候要注意控制分量和做法。