感同身受，吐到胃都想割掉。

不要吃那种油腻的东西，吃的清淡一点，可以多吃点儿新鲜的瓜果蔬菜，然后饮食少食多餐的吃，据说吃些酸的东西，像柠檬水之后的还可以，但是如果你吐的太厉害的话，像吐出来褐色或者苦味的话最好去看医生

大多数准妈妈在怀孕初期（6周）会发生不同程度的早孕反应，比如：畏寒，头晕，乏力，嗜睡，流涎，食欲不振，喜食酸物或者厌恶油腻，恶心，晨起呕吐等一系列症状，早孕反应约持续2个月自行消失。其中孕吐反应可能会发生在一天中的每一个时刻，有时可能是恶心，并不会真的呕吐。孕吐可以缓解，但是无法治愈，医生建议使用一些传统的方法来缓解症状。比如：每天起床前先吃点饼干或者面包；少食多餐；喝牛奶；食用刺激性小、不油腻的食物；睡眠充足、注意休息；避免使用油炸或者辛辣的食物。如果情况确实非常严重，建议就医。