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树友u27638329

缺铁性贫血吃什么补

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树友u5779066
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树友u27693501
缺铁,可以吃动物的肝脏,尤其是猪肝,补铁效果好,一周可以吃上一次。补血可以喝阿胶啊,食疗就是平时多吃西红柿,小米粥里放花生米和红枣也是补血的,见效快,平时多吃红色的食物!
2015-04-27 山东省 2
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朵拉拉
这种情况食补最好啊,多吃含铁丰富的食物啊,比如红枣、木耳、坚果之类的、动物内脏等都可以的啊,祝你健康
2015-04-27 河南省 0
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树友u13948250
轻微贫血的话可以食补的,也比较容易吸收。平时可以多吃些大枣,花生,红小豆,动物的肝脏等补血食物。严重的要补充铁剂或者喝补血口服液。
2015-04-27 山东省 0
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