备孕多吃什么好？

树友u27862428

2015-05-12 吉林省

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树友u13948250

备孕期间饮食均衡全面补充营养就可以了，不用特意多吃什么的，肉类鱼类蔬菜五谷杂粮之类的都是需要吃的。孕前三个月注意补充叶酸就可以了。

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树友u27157923

亲叶酸的话建议是从备孕的时候吃到孕前的三个月哦，孕三个月之后就可以不吃了哦，我吃的是爱乐维，挺好的，尽量上午吃哦，一天的时间有利于吸收的哦，听说想怀男宝宝多吃碱性食物好

2015-05-12 江苏省 0

树友u18771225

备孕的时候最好检查一下微量元素，检查缺什么然后才开始补充缺少的元素，备孕是要保持营养均衡，不能吃单一的食物，要多样化

2015-05-12 四川省 0

树友u5671787

要吃叶酸，别的营养均衡就可以了，注意运动，休息饮食健康

2015-05-12 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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