备孕前除了要补叶酸，还用补钙吗？吃什么钙片比较好

树友u28601497

2015-05-18 山东省

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树友u13948250

备孕期间注意补充叶酸就可以了，叶酸是预防胎儿神经管畸形的备孕期间一般不用补钙的也不用吃钙片的怀孕中期以后才需要吃钙片的，多吃一些含钙丰富的食物就可以了。

其他回答

树友u14050340

备孕期叶酸是必须要吃的，钙剂的话可以适当补充。因为孕期宝宝的生长发育需要消耗母体大量的钙质，可以提前存储一些。

2015-05-18 山东省 0

树友u16619794

个人感觉备孕期除了补充叶酸以外，可以在饮食上多注意补钙，可以多补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱海带奶酪坚果等都是很好的补钙食物，没有必要非补充钙片。可以多出门晒太阳这样可以促进钙更好的吸收。

2015-05-18 黑龙江省 0

树友u21237432

食补也是可以的，奶制品，海产品都可以的

2015-05-18 北京 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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