初期没补钙吗后期了还是少吃。可以食补的随时注意胎动。不吃刺激的辣的食物就行的。注意休息多运动，结果正常就能顺产的

乐力钙(复方氨基酸螯合钙胶囊),不止补钙，同时还能补其它微量元素。医生建议我吃的这个，每天早上一颗，如果腿会抽筋或腰会痛，就早晚各一颗。不过，到了第九个月，你就不要再吃了喔，那时什么都不用补的，胎宝宝已经发育成熟了，待产即可。

我怀孕的时候吃的是迪巧的钙片感觉补钙效果还挺好的，怀孕期间补钙尽量选择一些母婴专属的补钙产品更加安全一些，迪巧也是大品牌吃这个的也很多的。平时也要多吃含钙丰富的食物。