我不喝奶吃什么有营养啊亲们

树友u29628170

2015-07-07 河南省

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树友u20276724

亲，孕期不喝奶的话可以吃其他食物来补充营养的，牛奶的作用是补充蛋白质营养和钙，只要平时营养均衡，适当补钙就可以的，不一定必须喝奶

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树友u7504014

纯牛奶和酸奶都不喝吗。含钙高的食物很多的鸡蛋大虾。鱼肉，骨头汤，豆制品都是的。不能吃药不能熬夜的。可以少食多餐的

2015-07-08 吉林省 0

树友u18771225

只要是能吃的食物都是有营养的，怀孕了就不能挑食要多吃肉内和蛋类还有鱼肉内，牛奶都是有营养的，水果和蔬菜也是少不了的

2015-07-07 四川省 0

树友u16619794

个人感觉可以试试在其他方面补充营养也可以的，试着喝酸奶或者孕妇奶粉，都可以补充营养，也可以促进钙的吸收，还可以在饮食上多补充虾皮豆制品芝麻酱海带等食物

2015-07-07 黑龙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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