偶尔吃一个没事的。夏天热也控制不住的不是经常吃就行。多吃水果蔬菜加强营养。没事多听音乐心情很重要的。胎儿都是后期发育快的

要尽量少吃，怀孕期间，胎盘会产生大量激素，使胃肠道平滑肌张力减小，胃酸酸度降低，胃肠蠕动减弱，此时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感，孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现食欲不振，消化不良，腹泻，腹痛，胃痉挛等症状，还会引起宫缩。

想吃就少吃一点解解馋吧，不过怀孕期间还是不能吃太多这种凉的东西，万一引起拉肚子又不能吃药，而且孕期吃凉的多了宝宝出生后也容易拉肚子的