当然可以这个不影响的。怀孕期间是可以吃的。这个不建议一次性吃的太多。要注意了。这个时间要吃一些叶酸。有帮助。

您好，宝妈，怀孕可以吃紫薯的。对准妈妈的好处：紫薯中的硒元素含量高，可以防癌、抗衰老，增强人体免疫力，准妈妈食用有益健康。紫薯还富含纤维素，可以促进胃肠道蠕动，清肠排毒，预防孕期便秘的发生。紫薯中丰富的维生素和花青素对于肤质改善，血液循环均有莫大的好处。不过紫薯不易消化，准妈妈吃太多容易胀气，需控制摄入量。 对胎儿的好处：紫薯中VA含量突出，可以促进胎儿视力的发育。紫薯中还含有氨基酸和花青素，可以促进胎儿的生长发育，让胎宝宝皮肤光洁。此外紫薯中丰富的硒元素对于胎儿神经系统的发育也有益处。

在怀孕的时候是可以正常吃的，里面还有丰富的营养。成分对身体是比较好的，平时的时候应该和刘大平也是这样才会有利于身体的健康和宝宝的才健康成长。