我觉得要吃新鲜的水果，切记不要吃那种比较寒性或是容易上火的水果。因为月子期间宝妈的身体比较虚弱 需要补

我乡下的风俗说可以吃苹果，我当时在月子里每天都吃一个苹果，用开水烫热以后吃，可以帮助清洁肠道的，月子里荤食吃得多，再不吃点水果类很容易便秘的，不过也要观察孩子的便便，一般便便最快反应出对孩子有没有影响的。

不是的啊，那是老一辈的说法，不是很科学的，坐月子期间一定要吃水果和蔬菜，这样里边的纤维对缓解产妇经常出现的便秘问题能够改善的