怀孕了最好是不要吃的比较好的，可以在平时多吃有营养的食物保证全面营养的，也可以多休息一下不可以太累了，同时可以保证有好心情的，

茶叶蛋可以吃，但是一定要少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能。还有鸡蛋是高蛋白食品，准妈妈最好不要食用过多，因为会增加肾脏的负担，每天两个鸡蛋营养就够了。而且准妈妈最好吃吃整个鸡蛋，蛋白中的蛋白质含量较多，而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。

怀孕的孕妇最好是吃新鲜的鸡蛋，当然偶尔吃一点点，这个事不要紧的，你根据你自己身体的实际情况来选择吃食物就可以了，没事的