宝妈，怀孕能吃韭菜饺子的，韭菜营养价值丰富，富含蛋白质，脂肪，碳水化合物，纤维素，胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。我孕期就经常食韭菜滚鸡蛋汤了。