可以吃青枣，糖分少不会引发血糖尿糖增高，只是适量即可，因为吃枣过多会肠胃不适，不太好消化。但枣维生素很多，可以补血健脾。怀孕后，多样化的饮食是必要的，水果便是必须要吃的，只是青枣好吃，但是不能贪多哦！

怀孕的时候可以吃 其实一般的水果是可以吃到比如说太冷太热的不可以 如山楂这种活血的不可以

现在怀孕21周是可以适当的吃一些这个还是比较不错的，你可以再看一下。