辛辣食物辣椒,胡椒,花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘.若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍.味精进食过多味精可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。