一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充，但在哺乳期最好不好过多的摄入浓鸡汤类含高蛋白的食物，这不利于乳汁的产生相反会减少乳汁的产生。要吃中性或温性的水果如山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、葡萄、苹果等。水果要洗干净。多吃蔬菜，补充多种维生素、纤维素，不要吃辛辣刺激的食物。

坐月子期间当然是可以吃水果的，蔬菜也是可以的，只要不是太寒性的都可以，不过不可以吃韭菜的，会回奶的哦。

亲爱的你好，这个坐月子期间还是可以是水果的呢，只要不是太凉的就可以，你也可以用用水泡一下再吃的