亲爱的宝妈，如果身体不是很虚弱，那么是可以不用吃蛋白质粉的，没有很大的必要去吃，还不如在平时的饮食上增加丰富的食物来增加营养，这样对身体才会更加好的，如果我的建议对你有帮助，能评我为最佳。谢谢啦。