可以吃但是不能多吃的，适量就好。大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、 补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。但是吃多了容易高血糖，也容易拉肚子。