奶水不足，吃什么下奶呀？

树友u31054137

2015-10-18 浙江省

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树友u13948250

想要奶水多，先要让宝宝多吸允，这样是最有效的。当然也要辅助喝些下奶的汤水，鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤都可以的，丝瓜也是下奶的，可以试一下。自己也要有信心，奶水一般都是够的。

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树友u25571762

奶水多受很多因素的影响，宝妈心情放松，不要生气；饮食荤素搭配好，多吃营养的汤汤水水；睡眠休息很重要。如果是乳腺不通可以找催奶师催一下，加上宝宝多吸吸，奶水会慢慢变多的。欲速则不达，宝妈放轻松，奶水会越吃越多的！

2015-10-18 贵州省 0

树友u29852611

妈妈可以去药店买一点通草回来用纱布裹好放在鱼汤里面一起煮，通草是下奶的，也可以去超市买一点酒酿回来放入鸡蛋加热后吃

2015-10-18 江苏省 0

树友u32126533

米酒

2015-10-18 IP未知 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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