孕期吃什么好

树友u6753039

2015-11-03 河南省

★ 推荐回答

onliness1

正常的五谷杂粮，对于人来讲，就是最好的食物。怀孕也不是生病，不需要特别大补特补，平常的饮食就足以保证营养。

其他回答

可可乐妈咪346

食物：多吃新鲜的瓜果蔬菜、粗粮、鸡蛋、谷类、花生等，这些食物中含有维生素、蛋白质、铁、钙等营养物质有益于孕妇健康。 2. 药物：可以选择富含维生素的药物进行补充，如复合维生素片、叶酸片、碳酸钙、葡萄糖酸钙锌等。

2024-01-21 河北 0

树友u25837947

孕期食物注意着几项 (1)摄入充足的热能。(2)摄入足量的优质蛋白质。(3)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。(4)糖类不能少。(5)维生素要适量。(6)注意合理的营养搭配，平衡膳食。

2015-11-03 河北省 0

树友u32497825

不要吃凉性的就行

2015-11-03 山东省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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