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吃什么可以补铁?

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树友u3002763
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朵拉拉
补铁的食物多了啊,比如红枣、木耳、鸡肝(动物内脏之类的)、紫菜、虾皮等含铁挺高的啊,如果贫血的人多吃这些食物啊,祝你健康
2015-12-18 河南省 0
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树友u28071846
动物肝脏木耳菠菜都是含铁量比较丰富的都是可以多吃的。所以可以放心吃。
2015-12-18 湖南省 0
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树友u32195838
蔬菜的话像菠菜含铁量非常高的,平时是可以多吃点菠菜来补铁的菠菜熬汤最好了
2015-12-18 吉林省 0
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