树友u37229539
如何控制体重，除了不吃主食，可以多吃什么水果？
2016-03-22
山东省
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树友u41804191
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树友u35656707
早晚喝牛奶和豆浆，少吃点稀饭，中午吃米饭，少吃点面食
2016-03-22 河南省
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树友u41891325
最科学的就是少食多餐，不要一点主食都不吃，主食一般蛋白质多，糖分大的水果就不要吃了，例如香蕉，甘蔗，葡萄，其他水果适量，少吃甜食，加油
2016-03-22 河北省
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树友u40543639
亲，你搞反了，水果反而容易胖哦，因为含糖高，不过苹果西红柿之类的水果要好点，三餐还是要按量吃的，不要添饭就是了，饭后走半个小时
2016-03-22 广东省
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