可以的哦，孕妇吃一些全麦的东西是很有营养的呢，北方的孕妇的话，把早晨的食物油条什么的换成全麦的面包啊，饼干啊，是很好的呢，因为麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。当然不要买那些口味香甜、精加工的麦片；天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片最好。届时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。面包还能提供好多的铁和锌呢