少吃，准妈妈在怀孕期间不宜吃过多生冷食物，否则会引起肠胃收缩，出现腹痛、腹泻、消化不良等不适。雪糕属于生冷之物，能够刺进子宫收缩，让胎宝宝躁动不安，准妈妈吃了既不利于自身的营养补充与吸收，又不利于安胎。

我也吃了几次，但是不能经常吃

最好不要吃，有一些宝妈会肚子疼，个人体质。