怀孕快3个月，这几天连续失眠，白天也睡不着。。睡前喝牛奶，泡脚，听音乐都不行。这可怎么办？感觉太痛苦了，可以吃药吗

树友u48034740

2016-05-31 安徽省

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树友u46121565

多到外面玩玩，公园什么的，白天逛累了，晚上自然就睡觉了，白天不要睡觉，睡觉前不要喝牛奶

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树友u27655004

这样的宝妈还挺多，我也是，晚上一点半准时醒来，一定要醒到三四点才慢慢睡着

2016-05-31 上海 0

树友u46861754

不可以，吃药会对宝宝有影响的。

2016-05-31 山东省 0

树友u46087217

我也开始失眠了。白天不睡觉，晚上还是睡不太好，老晚都睡不着……不知道会持续多久啊

2016-05-31 江苏省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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