贫血药都可以吃，特别是贫血特别厉害的一定要吃药，因为胎儿供血需求越来越高，以后会更厉害。可以换个铁锅炒菜，把白砂糖换成红糖，红糖补铁不过上火酌量吃。胎比较稳的话可以每天吃两三颗红枣，不稳不推荐吃，有点活血。肝脏类不要吃，va太多容易造成胎儿畸形。