树友u43080643
亲爱的宝妈们 你们出现小腿抽筋吗？我凌晨三点多 腿抽筋 都痛哭了 好难受 要吃什么钙片啊
2016-06-25
湖南省
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树友u48111533
除了吃钙片还要注意腿部的保暖，睡前可以热水泡脚，不要贪凉光腿吹空调，平时可以经常把腿抬高和适当按摩按摩腿
树友u43080643：
抬起好累啊 屈膝好按摩
树友u48111533：
我没有说清楚，是休息时，比如坐着过躺着的时候把脚抬高，可以放个枕头在脚下垫着
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树友u49243142
一抽筋马上站起来，不哪么痛，站得早基本不痛
2016-06-25 广西
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树友u50293328
我吃碳酸钙咀嚼片，具体什么牌子忘了
2016-06-25 广西壮族自治区
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树友u39250411
宝妈可以买含有维生素D的钙片吃，因为维生素D可以提高钙的吸收，多喝牛奶或者孕妇奶粉，骨头汤也是补钙！早上可以晒下太阳补补钙
2016-06-25 广东省
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