我怀孕之后一直都有在吃火锅。在外面找干净的连锁店吃。尽量吃清汤，不要吃乱七八糟锅底的。或者在家自己做也是清汤尽量不放什么花椒大料。前期我很少吃涮肉，因为我怕温度不够高杀不死细菌。过了三个月有涮肉。但是外面吃一般分锅涮。一边涮肉一边涮菜，在家吃的话我一般家里先涮菜我吃的差不多了大家在涮肉我吃点就不吃了。