已经30周了，最近便秘很严重，怎么办？每天有喝很多水，能不能吃肠润茶？

树友u43159916

2016-08-26 广东省

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萌达达cdyclm

亲，我也快30周了，也有便秘，我经常煮番薯糖水吃，多吃青菜，多喝酸奶，多喝开水，这样就自然会好了！

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树友u44638094

我也一样，每天三餐前空肚子喝酸奶，早起喝凉白开，晚上睡前喝蜂蜜水，现在天天吃几根香蕉，多吃粗粮，这都是我试过的，你也可以试试，我现在都好多了

2016-08-26 山东省 2

树友u42737494

不能老是喝水，还要多吃绿叶蔬菜和水果，我就是这么改善的，效果很好

2016-08-26 山东省 0

树友u41200947

我以前也是，现在吃点香蕉喝点蜂蜜柠檬水没有便秘的情况了

2016-08-26 湖北省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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