怀孕吃什么最有营养能不能吃

树友u56866234

2016-10-21 广东省

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树友u48657233

煮鸡蛋纯牛奶比较有营养，多吃新鲜的蔬菜水果，粗粮，注意饮食清淡，少盐少糖，少辛辣刺激，基本上就可以了，少吃活血的食物，烟酒，饮料就可以戒了，寒凉的东西也最好别碰别吃

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茶微凉人已走

可以多熬鱼头汤喝，很有营养，我天天都在喝，据说多吃鱼头，以后娃儿聪明，不管是不是真的啦，还是坚持吃，毕竟营养和蛋白质含量都比较高，不过鲤鱼要把筋抽了才能吃。

2016-10-21 四川省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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