山药怎么吃好?能不能吃_宝宝树

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敏*****

山药怎么吃好?能不能吃

2017-01-08 广东省

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树友u59907854

在孕期吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

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2017-01-08 江苏省

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其他回答

树友u45519206

脆山药我用来喝稀饭，切片用大米糯米豌豆玉米粒一块熬三四十分钟，如果不吃豌豆玉米，就大米糯米黑米麦片熬三四十分钟，是铁棍山药切段用乌鸡山药枸杞煲汤，山药吃了很好我很喜欢吃山药

2017-01-08 浙江省 0

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