当然可以吃啦，蓝莓酸甜适口，营养丰富，准妈妈适量食用可以补充营养、增进食欲。蓝莓富含的VC和钙、铁、钾等矿物质，能增强免疫力、润泽肌肤，同时有助于胎宝宝牙齿、骨骼、视力、皮肤发育。