我当时感冒了2次，一次不严重，我就抱着白开水猛喝，多喝开水发汗 然后饮食上吃清淡的食物，过几天就好了，后来一次比较严重，就熬的姜葱水，放了些红糖，坚持喝了好几天，最后就好了。