孕期便秘是非常难受的，我就是，大便上不出来最厉害的时候用开塞露才能上厕所，医生告诉我多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，再就是早晚喝杯蜂蜜水润肠通便，吃熟透的带麻点的香蕉，我现在每天喝一杯保 灵 蜂蜜，感觉好多了