不能吃的太多了！主要先说现在冬天最爱吃的就是红糖酒糟蛋吧，酒糟红糖这两样就不建议吃，孕期含糖高的也需要避免，孕期食糖过多会导致以后生出来的宝宝也爱吃糖，爱吃糖的小孩儿脾气大还爱咳嗽，这是有科学依据的。佐料就八角，花椒，胡椒，味精鸡精，很多，买酱油还要选头道原酿，添加剂越少越好，博大精深呀！我建议你买几本书来看看，树宝宝里的知识是有限的。