前三个月最好不吃，红糖姜水不能随便喝，首先要知道红糖性热能起到活血的作用，姜性温有驱寒作用。在中医角度说体质偏热性的孕妇本身血流速度不慢，如果过多的吃红糖，容易引起早期流产，上火等现象。而体质虚寒的孕妇吃红糖就不容易出现上火，早期流产的现象。但总的来说孕妇仍应少食红糖，因为孕前体寒的人，在孕后很可能会因为胎儿影响的关系变得体热起来。