别吃了！ 八宝粥里通常含有桂圆，粥一般是软烂即使是汤汁也含有食物的精华，而桂圆的说法是这样的 别名 龙眼，益智，骊珠，元肉，龙目 孕妇能吃吗？ 不能吃 桂圆是温性水果，准妈妈食用易致胃气上逆，呕吐腹痛，严重可致流产、早产。孕早期胎宝宝尚不稳固，最好不要吃桂圆。即便是孕中晚期，桂圆也是一种易上火、引起胎热的食物，所以桂圆是准妈妈禁吃的水果。 坐月子能吃吗？ 能吃 桂圆有补心脾、益气血、健脾胃的功效，对头昏、失眠、产后体虚都有治疗作用，适合体质较弱的新妈妈调养之用。但是，产后初期不宜食用，否则影响恶露排出。恶露排完后可以食用，但要适量，防止上火。 哺乳能吃吗？ 少吃 桂圆性温味甘，益心脾，补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。但哺乳期妈妈要适量食用，防止上火影响奶水质量。 婴儿能吃吗？ 少吃 桂圆吃多了容易上火，引起便秘，宝宝更不宜多吃，因为其肠胃正在发育中，不容易适应。另外，桂圆糖分高，会对宝宝的牙齿和发胖产生影响。 小贴士 桂圆和枸杞同属热性食物，同食且食用过度容易上火，还可能引起肝功损坏。 所以还是忍了吧