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树友u62901078

孕妈们:青豆能不能吃

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树友u65424387
孕妇吃青豆需注意:孕妇可以吃青豆,但是要注意不应该大量食用。豆类食品,如黄豆、青豆等,吃多了都容易腹胀,从而引起消化不良的症状,应此准妈妈在孕期食用应以适量为原则。孕妇孕期需要全面均衡营养,饮食关键在于不偏食不过量,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃新鲜的蔬菜水果,这样营养才均衡。
2017-04-08 四川 0
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