最近每天晚上都要吃夜宵，可是不想去外面打包，该吃什么方便又营养健康呢？求支招，在线等

慷慨的爱

2017-05-14 青海省

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树友u56581962

面条是首选，我晚上懒得出去就煮面条吃，加青菜和鸡蛋，很有营养！煮的时间也不久！

其他回答

树友u58626639

宝妈可以准备些牛奶，饿了热热就可以吃，另外不建议宝妈晚上吃宵夜，尤其是过了十点以后，因为那个时间段你吃的东西都长在你身上了，我就是例子，大夫说最好不要吃，太饿了就喝点牛奶

2017-05-14 河北省 0

树友u39985391

可以煮白煮蛋，我就每天晚上吃一个，反正家里面做，不麻烦，也健康

2017-05-14 浙江省 0

手指食物要升级；泥状过渡到碎末；高钙食物助长牙；鼓励宝宝学吃饭；600毫升的奶量要保证哦

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