孕育养娃神器
手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦
带鱼泥
补DHA - 健脑 - 提高免疫力 - 明目
蛋黄溶豆
补铁 - 长身体
蛋黄蒸蛋
健脑 - 补锌 - 提高免疫力
冬枣青菜泥
补铁 - 预防便秘 - 补充多种维生素
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孕后期应该吃些什么呢?我每天饮食基本差不多:鸡蛋,米饭,蔬菜,DHA,白木耳或者红豆汤,黑芝麻豆浆,燕窝(4天一次,每次3克左右),水果(苹果,葡萄)。
2.推荐一些适合坐月子吃的水果家里的老人会说“水果多数性味寒凉,不适宜月子期间食用”。其实,这样的说法...