孕妇能吃吗？ 少吃 竹笋富含人体所需的多种氨基酸和膳食纤维，能开胃健脾，消肿利水，缓解孕晚期的水肿现象。但是竹笋不好消化，建议准妈妈不要吃太多。有慢性胃炎、肠炎、肾炎、骨质疏松等症的准妈妈也不宜食用竹笋。