孕育养娃神器
食物种类要丰富,有荤有素有主食;每日水果要保证,果汁、罐头不可替!600毫升奶量要保证,学习用勺子吃辅食!
宝宝南瓜薄饼
预防便秘 - 明目 - 补充多种维生素
宝宝三文鱼菠菜卷
补DHA - 健脑 - 补充多种维生素
宝宝蔬菜夹心面
预防便秘 - 长身体 - 补充多种维生素
宝宝鲜虾面
补DHA - 健脑 - 补锌
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姐姐坐月子一天吃40个鸡蛋,早上10个鸡蛋,一碗小米粥,中午10个鸡蛋一碗排骨汤青菜,下午加餐10个鸡蛋,晚上10个鸡蛋一碗小米粥一碗鱼汤,真羡慕这胃口!
这个时候,家长可以给宝宝吃一些促进消化的食物哦。这些食物可以应对消化不良山楂:山楂含有山楂酸等.
对于1岁以上的宝宝,除了新鲜的蔬菜、水果、肉类之外,让宝宝越吃越聪明的坚果类辅食,也要做起来。...
今日餐单:早餐:山药蔬菜饼、煮鸡蛋、红薯山楂绿豆粥中餐:米饭、炒鲜莴笋、牛肉清圆汤日间加餐:开心果、...