宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
树友u69186000

韭菜头能不能吃?

举报
推荐回答
树友u47544324
其他回答
梅明1314
韭菜营养价值高   经专家测试,韭菜中富含糖、脂肪、蛋白质、维生素和胡萝卜素,还含有大量的钙磷铁等微量元素。由于我们不是专门搞科研的,在这里就省略了那些繁琐的营养含量数据。不过,有一点是肯定的,那就是韭菜的营养价值确实是其它蔬菜所不能相提并论的。大家常吃的韭菜炒鸡蛋、韭菜炒鱿鱼以及韭菜盒子或韭菜馅的饺子,都是很有营养价值的主副食品。   孕妇能吃韭菜吗   专家还指出,韭菜具有药用价值,是人们偏爱它的另外一个理由。科学研究证实,含有大量纤维素的韭菜,咀嚼时能够锻炼人的嚼肌,还有利于预防龋齿呢。同时,韭菜还有助消化和排毒通便的作用。药理分析发现,韭菜中的硫化合物和挥发性精油,有降血脂的功效,对于冠心病和高血压有一定的辅助疗效。   医生通过临床试验,发现了一个很有趣的现象,这就是韭菜不仅能够治疗高血压,同时,韭菜可以治疗低血压。韭菜虽然味道鲜美,而且营养价值丰富,但美味也是不可多用的。韭菜吃多了滑肠,还容易引起上火,因此,脾胃不和或阴虚阳亢的人最好少吃。   相信孕妈妈已经了解,孕妇是可以吃韭菜的,不过不宜多吃,一定要适量才行,只有这样,才有助于孕产期妈妈做好保健。
2017-07-28 广东省 0
举报
树友u62050570
不能吃
2017-07-28 湖南省 0
举报
8个月辅食攻略

手指食物要升级;泥状过渡到碎末;高钙食物助长牙;鼓励宝宝学吃饭;600毫升的奶量要保证哦

宝妈也在问类似的问题

更多

相关知识

更多

其他宝妈还搜了

探索更多宝妈必备工具